刘三姐的个人资料(刘三姐嫁到广西哪里)
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2023-11-19
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1. 刘三姐的个人资料,刘三姐嫁到广西哪里?
刘三姐壮族民间传说,又称刘三妹的传说。广泛流传于广西壮族地区,作品异文甚多。桂西宜山地区传说:宜山下枧河边中枧村,有一姓刘女子,乳名善花,排行第三,因名刘三姐。三姐系黄莺投胎,聪明伶俐,喜唱山歌。远近青年与三姐对歌,无能胜者。涧村守米碾青年李示田,勤劳朴实,要求向三姐学歌。莫村财主莫仁怀,见三姐貌美善歌,欲纳为妾。觅来广东水客三人与三姐对歌,为三姐所败。此时,李示田已学得一口好歌,常与三姐对唱。莫仁怀又污以有伤风化,处处刁难,最后砍断葡萄藤,使三姐坠入河中。三姐飘至柳州,与李示田在柳州鲤鱼峰对歌,连唱三天三夜,飘然逸去。后又在桂林七星岩对歌,连唱七天七夜,变为一对黄莺飞去。广西贵县、恭城、扶绥等县的刘三姐传说,与宜山传说在情节上大同小异。历代文人学士如清代王士禛、陆次云、闵叙等,在其著作中,都曾将民间口传的刘三姐传说加以笔录和附会,撰成比较固定的文字流传。广西的《浔州府志》、《宜山县志》、《苍梧县志》等,亦有不少关于刘三姐传说的记载。
中华人民共和国成立后,从民间发掘出的资料更多。这些文献和新发现的资料说明,刘三姐传说在长期流传过程中,经过壮族人民不断地加工、丰富,故事情节由简到繁,日臻完善。这一传说充分体现了壮族人民的思想、愿望和创作才能。
刘三姐传说,又是中国南方区域性传说之一。在广东、广西乃至湖南、云南、贵州的苗、瑶、布依、仫佬、汉等民族中均有同类故事流传,但这一传说与当地风物及歌唱习俗结合后便具有了自己的特色,所以刘三姐传说对中国南方各民族社会风俗史和民间文艺学研究,颇具参考价值。深受群众喜爱的歌舞剧《刘三姐》及同名影片即取材于这一传说。
2. 到底哪一个才是刘三姐的故乡?
在《刘三姐》彩调剧及电影出来之前,广西各地(还有广东少部分地方)传说的歌仙称呼有刘三姐、刘三妹、刘三娘等等,刘三姐是哪里人?不少地方都有传说或者文献记载,广西的桂林、柳州、宜州、贵港都有传说,从不少文献记录分析,我个人认为,刘三姐是个传说人物而已,是经过漫长历史时期塑造出来的“歌仙”,如今命名为壮族歌仙,而传说地域不仅仅是壮族居住地,不少的汉族居住地也有传说。“到哪座山唱哪座山的歌”,山歌不仅仅是某个民族独有的,山歌也是民歌,有人的地方就有歌,“州官出门打大锣,和尚烧香念弥陀,皇上上朝要唱礼,种田辛苦要唱歌”,因此,刘三姐的真实情况就是一种文化现象及山歌文化偶像,是民歌发展过程中“造”出的“歌仙”!她不属于哪个具体的县市,说是桂林、柳州、宜州、贵港都对,也都不对,她应该是属于广西的!
3. 广西歌仙刘三姐有什么传奇故事?
关于刘三姐,广西的年轻人也非常熟悉,而且小时候爷爷奶奶看《刘三姐》电影,不下30片,当没有新的碟片,又看一次刘三姐的电影,久而久之我也看很多次,现在还记得电影中,刘三姐对歌无敌,还有阿牛的砍菜刀,两个人偷偷的约会等等。
对于历史上是否有刘三姐,很多人都觉得是传说,因为广西以前在百越之地,而现在的壮族人,古壮文的文化传播是靠山歌、传说故事,还有农村的道公巫婆的古书,所以很多觉得刘三姐是传说人物,是编造出来的“歌仙”。
根据广西罗城县志记载,刘三姐是于618年出生在天河县,这就是今天的罗城仫佬族自治县四把镇下里的蓝靛村,现在那里还有她故居的遗址。
刘三姐原名为刘三妹,出生在唐朝她,是一名壮族女子,不仅非常漂亮,还非常的聪明,出口成歌,可见她是一个非常有文化的才女,而电影《刘三姐》中,她在男同胞年轻许诺,“谁要是唱歌赢了自己,便嫁给他”,可见她对自己的歌唱水平非常自信。
因为年代太久远,历史记载也比较少,所以到底是真是假,很难考证,但是不管真假,我们都非常喜欢刘三姐。
1960年纪念刘三姐电影《刘三姐》,一推出就非常火爆,后来到导演大事张艺谋,在桂林设计了大型山水演出实景剧《印象.刘三姐》,让全世界都认知刘三姐,2006年,广西壮族自治区宜州市,申报的“刘三姐歌谣”,入选第一批国家级非物质文化遗产名录,最后国家考证研究决定:宜州市作为刘三姐故乡,再到现在广西一年一届”壮族三月三歌节”,刘三姐的歌声一直在我们耳边环绕。
刘三姐作为广西文化的符号,从历史走到今天,从民间走向大众,从中国走到世界,这是广西的文化品牌。
以前的古壮文晦涩难懂,而歌谣文化更能传播广西各族人民在劳动生产和日常生活,所以唱山歌是以前的时代的产物。
现在很多说广西穷,是因为不做工,整天就懂唱山歌,从古至今,广西地区都比较穷,因为广西是中国的南部,而且还靠近边境,战乱也比较多,民国时期,广西有一千二百万人口,而当兵就有100万,全国最多学生兵是广西学生兵,美国将军史迪威说过,广西士兵是世界最好的兵,而日本战历曾经写到,桂系钢军是中国唯一具有武士道精神军队,最后有35万士兵为国捐躯,本来远离中原就穷,不是重点投资对象,战乱之前就更加穷。
为什么刘三姐可以成为广西的传奇第一、故乡争夺
歌仙出名之后,大家都在争夺刘三姐的故乡,有人说是河池市宜州,有人说是桂林、有人说是柳州,还有人是广东阳春市,为了争夺刘三姐故乡,就把刘三姐说得越来越神,同时她的知名度就更加高。
很多人说是桂林,是因为《刘三姐》电影取景在桂林,而且张艺谋的《印象刘三姐》在桂林阳朔,所以很多都以为刘三姐是桂林人。
有人认为是柳州,是因为以前刘三姐经常活跃在柳江,宜州和柳州很近,来回距离比较紧,所以大家觉得是柳州人。
争夺“歌仙刘三姐故乡”的名号,是为了旅游业,这些可以吸引很多的旅客,《印象刘三姐》吸引多少的国外游客,正是各地方对刘三姐故里的争夺,刘三姐名气越发响亮、经久不衰。
第二、历史和传说
更多的人认为刘三姐是广西古代民间编造的一个人物,但是根据《罗城县志》记载:公元618年,刘三姐出生于天河县下里蓝靛村,因为历史上有这样的一个人,所以才会各种传说和电视剧。
传说还有很多有关刘三姐的记载,其中最精彩就是莫老爷子与其儿子莫怀仁迫害刘三姐和阿牛哥的故事传说,因为有爱情故事,所以很多更加喜欢传播。
刘三姐喜欢唱歌,而且活跃在广西柳江,后来认知青年民歌歌手阿牛,但是因为恶霸逼迫,最后两人跳河自尽。
第三、影视传播
现在我们想了解一个地方,最快的方式就是网络,但是以前是通过电影、电视剧来了解,而在1936年,广西罗城抗日救国文工团创作彩调剧《刘三姐》,到1960年电影以及歌剧《刘三姐》搬上银屏,在全国各地区反复播放,歌仙刘三姐在广西可以说家喻户晓。
2004年著名导演张艺谋,导演了中国第一部山水实景演出《印象刘三姐》,而桂林山水甲天下,是一座世界旅游城市,每年接待的国外游客非常的多,所以把刘三姐推向全世界,桂林和刘三姐相互成就,也正是如此,很多都误以为刘三姐是桂林的。
第四、壮族三月三歌节
在广西上学的学生,每年都有一个福利,是其他省份学生没有的,那就是三月三放假三天,每次准备放假,很多都在朋友圈发说“村长致电,要是不回村,拿不了山歌对唱第一了”。
壮族三月三歌节是广西壮族等少数民族的传统节日,就是为了纪念歌仙刘三姐,到处都是歌圩、歌节,可惜但是现在年轻人几乎不会了。
刘三姐是广西的文化符号,可以提高广西的知名度,吸收更多的旅客寻歌仙,要对山歌,明年三月三,来广西PK。
4. 宜州的面积大约有多少?
面积3857.09平方公里
宜州区位于广西中部偏北,地处东经108°4′11″~109°2′44″之间,北纬24°0′10″~24°5′25″之间,境域东西宽101.5 公里,南北长95.64公里,东及东北部与柳城县、柳江县、罗城县连境,南部及西南部与忻城县、都安县毗邻,西与金城江区接壤,北与环江县交界。区政府驻地 沿铁路南至广西首府南宁市344公里(公路266公里)西北至河池市金城江区72公里(公路76公里),东至柳州市89公里(公路 125公里)。区境国道323线、黔桂铁路贯穿东西部。境内国道、省道、市道、乡道及专用公路(村道)181条,共1509公里,有火车站 9个。
宜州区总面积3857.09平方公里,其中中山、低山面积占27.47%,丘陵面积占58.80%,台地面积占3.53%,平原面积占 10.20%。全区总面积占自治区总面积1.63%,占河池市总面积11.7%。
5. 梁爱萍全部电影?
梁爱萍是一位香港女演员,在 80 年代和 90 年代出演过许多电影。以下是部分梁爱萍主演或参演的电影:
1. 《精装追女仔》(1987)
2. 《最佳损友》(1988)
3. 《霸王花》(1988)
4. 《警察故事续集》(1988)
5. 《富贵再逼人》(1989)
6. 《赌神》(1989)
7. 《求爱夜惊魂》(1990)
8. 《赌侠》(1990)
9. 《赌圣》(1992)
10. 《逃学威龙 2》(1992)
11. 《漫画威龙》(1992)
12. 《神探马如龙》(1993)
13. 《逃学威龙 3:龙过鸡年》(1993)
以上电影列表并非详尽无遗,梁爱萍可能还参演过其他电影。由于部分电影上映时间较早,当时的资料和记录可能不够完整,因此难以提供确切的信息。如果你对梁爱萍的电影作品有更多兴趣,建议查阅相关资料或向专业人士咨询。
6. 历史上有刘三姐这个人吗?
有
传说刘三姐生于唐朝(公元618-公元907)中宗年代,真名叫刘三妹,是广西(中国南部)壮族人,活跃在广西柳江流域,是个优秀的民歌手,她有着出口成歌的本领。
她能歌善舞,才智过人,常用山歌赞美劳动和爱情,反抗封建统治者的压迫和剥削。广大劳动人民爱戴刘三姐,把她当作智慧和理想的化身。
7. 广西有3个世界长寿之乡?
环境因素:特殊的自然环境。巴马位于亚热带和热带的交界线上,境内山清水秀,环境优美,空气新鲜,空气中负氧离子含量特别高,每立方厘米空气中负氧离子达2万多个,是一般平原地区的30多倍,空气负氧离子能增强人体抵抗力,促进新陈代谢,缓解支气管哮喘,稳定血压;年平均气温20.5摄氏度,气候冬暖夏凉,微量元素从土壤中进入各种食物,再进入人体,它们对人类的正常发育和健康长寿起着重要的作用。
饮食因素:独特的长寿食物。巴马人多以玉米、豆类、薯类等谷物为主食。食用油主要是火麻油、黄豆油和山茶油。主食中含有丰富的各类维生素和丰富的矿物质,油料中又富含不饱和脂肪酸,这些都能避免过度肥胖,预防心脑血管脂肪沉淀。常吃的蔬菜主要是南瓜苗、红薯叶、苦脉菜、雷公根、野藤菜、香菇、木耳、竹笋、龙骨花等。他们多吃素食,少食荤腥。
长期坚持生产劳动:劳动是巴马人长寿的奥秘之一。巴马的大部分长寿老人居住在山区,因交通不便,不管是地下劳作还是行路赶集,都是出门就爬坡,天天翻山坳。长期的辛勤劳作,爬山下坡让他们拥有了健康的体质,因而特别长寿。
生活起居有规律,性格乐观开朗:这是巴马人长寿的内在因素,他们长期早睡早起,日出而作,日落而息,循之规律;他们虽然居住在封闭的山㟖之中,生活十分艰苦,但他们以苦为乐,性格豪爽,乐观大方。生活在此氛围中,当然延年益寿。
社会因素:凡是活到80岁以上的老人,都受全屯人民群众的尊重。特别是100岁寿星,全屯及远方亲属好友过年过节、红白喜事都前来拜访,把他(她)当做神仙一样敬拜。同时,地方政府关怀长寿老人,对百岁老人实行生活补贴,并建立各级医疗保健机构,定期或不定期进行体检和上门诊治,确保健康长寿。
长寿遗传和晚婚晚育:一般前辈长寿,后辈也长寿,皆遗传所致。长寿老人都有遗传,一般都有前辈长寿的历史,长寿老人一般都在30岁左右结婚、生育。
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1. 刘三姐的个人资料,刘三姐嫁到广西哪里?
刘三姐壮族民间传说,又称刘三妹的传说。广泛流传于广西壮族地区,作品异文甚多。桂西宜山地区传说:宜山下枧河边中枧村,有一姓刘女子,乳名善花,排行第三,因名刘三姐。三姐系黄莺投胎,聪明伶俐,喜唱山歌。远近青年与三姐对歌,无能胜者。涧村守米碾青年李示田,勤劳朴实,要求向三姐学歌。莫村财主莫仁怀,见三姐貌美善歌,欲纳为妾。觅来广东水客三人与三姐对歌,为三姐所败。此时,李示田已学得一口好歌,常与三姐对唱。莫仁怀又污以有伤风化,处处刁难,最后砍断葡萄藤,使三姐坠入河中。三姐飘至柳州,与李示田在柳州鲤鱼峰对歌,连唱三天三夜,飘然逸去。后又在桂林七星岩对歌,连唱七天七夜,变为一对黄莺飞去。广西贵县、恭城、扶绥等县的刘三姐传说,与宜山传说在情节上大同小异。历代文人学士如清代王士禛、陆次云、闵叙等,在其著作中,都曾将民间口传的刘三姐传说加以笔录和附会,撰成比较固定的文字流传。广西的《浔州府志》、《宜山县志》、《苍梧县志》等,亦有不少关于刘三姐传说的记载。
中华人民共和国成立后,从民间发掘出的资料更多。这些文献和新发现的资料说明,刘三姐传说在长期流传过程中,经过壮族人民不断地加工、丰富,故事情节由简到繁,日臻完善。这一传说充分体现了壮族人民的思想、愿望和创作才能。
刘三姐传说,又是中国南方区域性传说之一。在广东、广西乃至湖南、云南、贵州的苗、瑶、布依、仫佬、汉等民族中均有同类故事流传,但这一传说与当地风物及歌唱习俗结合后便具有了自己的特色,所以刘三姐传说对中国南方各民族社会风俗史和民间文艺学研究,颇具参考价值。深受群众喜爱的歌舞剧《刘三姐》及同名影片即取材于这一传说。
2. 到底哪一个才是刘三姐的故乡?
在《刘三姐》彩调剧及电影出来之前,广西各地(还有广东少部分地方)传说的歌仙称呼有刘三姐、刘三妹、刘三娘等等,刘三姐是哪里人?不少地方都有传说或者文献记载,广西的桂林、柳州、宜州、贵港都有传说,从不少文献记录分析,我个人认为,刘三姐是个传说人物而已,是经过漫长历史时期塑造出来的“歌仙”,如今命名为壮族歌仙,而传说地域不仅仅是壮族居住地,不少的汉族居住地也有传说。“到哪座山唱哪座山的歌”,山歌不仅仅是某个民族独有的,山歌也是民歌,有人的地方就有歌,“州官出门打大锣,和尚烧香念弥陀,皇上上朝要唱礼,种田辛苦要唱歌”,因此,刘三姐的真实情况就是一种文化现象及山歌文化偶像,是民歌发展过程中“造”出的“歌仙”!她不属于哪个具体的县市,说是桂林、柳州、宜州、贵港都对,也都不对,她应该是属于广西的!
3. 广西歌仙刘三姐有什么传奇故事?
关于刘三姐,广西的年轻人也非常熟悉,而且小时候爷爷奶奶看《刘三姐》电影,不下30片,当没有新的碟片,又看一次刘三姐的电影,久而久之我也看很多次,现在还记得电影中,刘三姐对歌无敌,还有阿牛的砍菜刀,两个人偷偷的约会等等。
对于历史上是否有刘三姐,很多人都觉得是传说,因为广西以前在百越之地,而现在的壮族人,古壮文的文化传播是靠山歌、传说故事,还有农村的道公巫婆的古书,所以很多觉得刘三姐是传说人物,是编造出来的“歌仙”。
根据广西罗城县志记载,刘三姐是于618年出生在天河县,这就是今天的罗城仫佬族自治县四把镇下里的蓝靛村,现在那里还有她故居的遗址。
刘三姐原名为刘三妹,出生在唐朝她,是一名壮族女子,不仅非常漂亮,还非常的聪明,出口成歌,可见她是一个非常有文化的才女,而电影《刘三姐》中,她在男同胞年轻许诺,“谁要是唱歌赢了自己,便嫁给他”,可见她对自己的歌唱水平非常自信。
因为年代太久远,历史记载也比较少,所以到底是真是假,很难考证,但是不管真假,我们都非常喜欢刘三姐。
1960年纪念刘三姐电影《刘三姐》,一推出就非常火爆,后来到导演大事张艺谋,在桂林设计了大型山水演出实景剧《印象.刘三姐》,让全世界都认知刘三姐,2006年,广西壮族自治区宜州市,申报的“刘三姐歌谣”,入选第一批国家级非物质文化遗产名录,最后国家考证研究决定:宜州市作为刘三姐故乡,再到现在广西一年一届”壮族三月三歌节”,刘三姐的歌声一直在我们耳边环绕。
刘三姐作为广西文化的符号,从历史走到今天,从民间走向大众,从中国走到世界,这是广西的文化品牌。
以前的古壮文晦涩难懂,而歌谣文化更能传播广西各族人民在劳动生产和日常生活,所以唱山歌是以前的时代的产物。
现在很多说广西穷,是因为不做工,整天就懂唱山歌,从古至今,广西地区都比较穷,因为广西是中国的南部,而且还靠近边境,战乱也比较多,民国时期,广西有一千二百万人口,而当兵就有100万,全国最多学生兵是广西学生兵,美国将军史迪威说过,广西士兵是世界最好的兵,而日本战历曾经写到,桂系钢军是中国唯一具有武士道精神军队,最后有35万士兵为国捐躯,本来远离中原就穷,不是重点投资对象,战乱之前就更加穷。
为什么刘三姐可以成为广西的传奇第一、故乡争夺
歌仙出名之后,大家都在争夺刘三姐的故乡,有人说是河池市宜州,有人说是桂林、有人说是柳州,还有人是广东阳春市,为了争夺刘三姐故乡,就把刘三姐说得越来越神,同时她的知名度就更加高。
很多人说是桂林,是因为《刘三姐》电影取景在桂林,而且张艺谋的《印象刘三姐》在桂林阳朔,所以很多都以为刘三姐是桂林人。
有人认为是柳州,是因为以前刘三姐经常活跃在柳江,宜州和柳州很近,来回距离比较紧,所以大家觉得是柳州人。
争夺“歌仙刘三姐故乡”的名号,是为了旅游业,这些可以吸引很多的旅客,《印象刘三姐》吸引多少的国外游客,正是各地方对刘三姐故里的争夺,刘三姐名气越发响亮、经久不衰。
第二、历史和传说
更多的人认为刘三姐是广西古代民间编造的一个人物,但是根据《罗城县志》记载:公元618年,刘三姐出生于天河县下里蓝靛村,因为历史上有这样的一个人,所以才会各种传说和电视剧。
传说还有很多有关刘三姐的记载,其中最精彩就是莫老爷子与其儿子莫怀仁迫害刘三姐和阿牛哥的故事传说,因为有爱情故事,所以很多更加喜欢传播。
刘三姐喜欢唱歌,而且活跃在广西柳江,后来认知青年民歌歌手阿牛,但是因为恶霸逼迫,最后两人跳河自尽。
第三、影视传播
现在我们想了解一个地方,最快的方式就是网络,但是以前是通过电影、电视剧来了解,而在1936年,广西罗城抗日救国文工团创作彩调剧《刘三姐》,到1960年电影以及歌剧《刘三姐》搬上银屏,在全国各地区反复播放,歌仙刘三姐在广西可以说家喻户晓。
2004年著名导演张艺谋,导演了中国第一部山水实景演出《印象刘三姐》,而桂林山水甲天下,是一座世界旅游城市,每年接待的国外游客非常的多,所以把刘三姐推向全世界,桂林和刘三姐相互成就,也正是如此,很多都误以为刘三姐是桂林的。
第四、壮族三月三歌节
在广西上学的学生,每年都有一个福利,是其他省份学生没有的,那就是三月三放假三天,每次准备放假,很多都在朋友圈发说“村长致电,要是不回村,拿不了山歌对唱第一了”。
壮族三月三歌节是广西壮族等少数民族的传统节日,就是为了纪念歌仙刘三姐,到处都是歌圩、歌节,可惜但是现在年轻人几乎不会了。
刘三姐是广西的文化符号,可以提高广西的知名度,吸收更多的旅客寻歌仙,要对山歌,明年三月三,来广西PK。
4. 宜州的面积大约有多少?
面积3857.09平方公里
宜州区位于广西中部偏北,地处东经108°4′11″~109°2′44″之间,北纬24°0′10″~24°5′25″之间,境域东西宽101.5 公里,南北长95.64公里,东及东北部与柳城县、柳江县、罗城县连境,南部及西南部与忻城县、都安县毗邻,西与金城江区接壤,北与环江县交界。区政府驻地 沿铁路南至广西首府南宁市344公里(公路266公里)西北至河池市金城江区72公里(公路76公里),东至柳州市89公里(公路 125公里)。区境国道323线、黔桂铁路贯穿东西部。境内国道、省道、市道、乡道及专用公路(村道)181条,共1509公里,有火车站 9个。
宜州区总面积3857.09平方公里,其中中山、低山面积占27.47%,丘陵面积占58.80%,台地面积占3.53%,平原面积占 10.20%。全区总面积占自治区总面积1.63%,占河池市总面积11.7%。
5. 梁爱萍全部电影?
梁爱萍是一位香港女演员,在 80 年代和 90 年代出演过许多电影。以下是部分梁爱萍主演或参演的电影:
1. 《精装追女仔》(1987)
2. 《最佳损友》(1988)
3. 《霸王花》(1988)
4. 《警察故事续集》(1988)
5. 《富贵再逼人》(1989)
6. 《赌神》(1989)
7. 《求爱夜惊魂》(1990)
8. 《赌侠》(1990)
9. 《赌圣》(1992)
10. 《逃学威龙 2》(1992)
11. 《漫画威龙》(1992)
12. 《神探马如龙》(1993)
13. 《逃学威龙 3:龙过鸡年》(1993)
以上电影列表并非详尽无遗,梁爱萍可能还参演过其他电影。由于部分电影上映时间较早,当时的资料和记录可能不够完整,因此难以提供确切的信息。如果你对梁爱萍的电影作品有更多兴趣,建议查阅相关资料或向专业人士咨询。
6. 历史上有刘三姐这个人吗?
有
传说刘三姐生于唐朝(公元618-公元907)中宗年代,真名叫刘三妹,是广西(中国南部)壮族人,活跃在广西柳江流域,是个优秀的民歌手,她有着出口成歌的本领。
她能歌善舞,才智过人,常用山歌赞美劳动和爱情,反抗封建统治者的压迫和剥削。广大劳动人民爱戴刘三姐,把她当作智慧和理想的化身。
7. 广西有3个世界长寿之乡?
环境因素:特殊的自然环境。巴马位于亚热带和热带的交界线上,境内山清水秀,环境优美,空气新鲜,空气中负氧离子含量特别高,每立方厘米空气中负氧离子达2万多个,是一般平原地区的30多倍,空气负氧离子能增强人体抵抗力,促进新陈代谢,缓解支气管哮喘,稳定血压;年平均气温20.5摄氏度,气候冬暖夏凉,微量元素从土壤中进入各种食物,再进入人体,它们对人类的正常发育和健康长寿起着重要的作用。
饮食因素:独特的长寿食物。巴马人多以玉米、豆类、薯类等谷物为主食。食用油主要是火麻油、黄豆油和山茶油。主食中含有丰富的各类维生素和丰富的矿物质,油料中又富含不饱和脂肪酸,这些都能避免过度肥胖,预防心脑血管脂肪沉淀。常吃的蔬菜主要是南瓜苗、红薯叶、苦脉菜、雷公根、野藤菜、香菇、木耳、竹笋、龙骨花等。他们多吃素食,少食荤腥。
长期坚持生产劳动:劳动是巴马人长寿的奥秘之一。巴马的大部分长寿老人居住在山区,因交通不便,不管是地下劳作还是行路赶集,都是出门就爬坡,天天翻山坳。长期的辛勤劳作,爬山下坡让他们拥有了健康的体质,因而特别长寿。
生活起居有规律,性格乐观开朗:这是巴马人长寿的内在因素,他们长期早睡早起,日出而作,日落而息,循之规律;他们虽然居住在封闭的山㟖之中,生活十分艰苦,但他们以苦为乐,性格豪爽,乐观大方。生活在此氛围中,当然延年益寿。
社会因素:凡是活到80岁以上的老人,都受全屯人民群众的尊重。特别是100岁寿星,全屯及远方亲属好友过年过节、红白喜事都前来拜访,把他(她)当做神仙一样敬拜。同时,地方政府关怀长寿老人,对百岁老人实行生活补贴,并建立各级医疗保健机构,定期或不定期进行体检和上门诊治,确保健康长寿。
长寿遗传和晚婚晚育:一般前辈长寿,后辈也长寿,皆遗传所致。长寿老人都有遗传,一般都有前辈长寿的历史,长寿老人一般都在30岁左右结婚、生育。
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