保护视力的桌面(孩子作业时眼睛快贴近桌面)
资讯
2023-11-17
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1. 保护视力的桌面,孩子作业时眼睛快贴近桌面?
要针对孩子的性格进行教育,不能简单粗暴对待。可以做一些有奖励的措施,比如,今天做得好就奖励个什么,做的不好就罚。还有要有耐心,尽量语言温柔,一旦做得好了,要多夸奖多赞美。当然了,父母也要养成好习惯,给孩子做好榜样。学校里呢,可以跟老师特别说明让其帮忙注意一下。
2. 手机背景什么颜色护眼?
黄光是目前对眼睛最好的光,因为黄光非常的柔和,不会刺激视网膜,从而使视网膜上的色素发生变性,而且可以减缓眼睛的疲劳感。
白天的时候可以调亮,但是到晚上尽量把它调暗点,尤其是关灯之后。最好的方法是将“自动调节手机亮度”置于打开的位置。
3. 每天面对电脑手机怎么保护眼睛?
1/5分步阅读
我们可以把桌面色调、饱和度、亮度改成可以保护眼睛的柔和的色调,如豆沙绿色,还有窗口和IE的网页背景也设置成绿色,这样所有的文档都不再刺眼,长期使用电脑的朋友,就可以很好的保护我们的眼睛。
2/5
眼睛累了还可以用蒸眼法,背部靠在椅子上全身放松,闭上双眼,然后用双手快速的相互摩擦,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热量散完后两手马上拿开,两眼也同时用力睁一睁,如此反复3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。
3/5
长时间坐在电脑面前,我们要注意劳逸结合,连续工作已个小时后,就要闭目养神,身体靠在身后的椅子上,闭上眼睛十分钟,可以有效的缓解眼部的疲劳。也可以站起来,用眼睛向远方看一会,也有很好缓解疲的作用。
4/5
平常经常用电脑工作的人,可以多喝些菊花茶,还可以在菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的句杞茶,大家都知道枸杞和菊花茶都有清肝明目的功效,经常喝可以使眼睛轻松、明亮。
5/5
我们平常坐在电脑前,应注意正确的姿势:应将电脑屏幕中心位置安装在我们的胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,上半身应该挺直,在操作过程中,应经常眨眨眼睛,可以调节和改善视力,预防视力减退。
注意事项
坐在电脑前坐姿端正,不仅可以保护眼睛,也可以保护我们的颈椎。
枸杞和菊花应该用温热的水泡使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。 对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 电脑辐射是不可避免的,但可以减少。首先,应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。 如何使电脑辐射对人体的危害降到最低,归纳如下: 1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。 4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 5.安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。 6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。 7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。 8.在电脑旁边放一些仙人掌类植物.此类植物可以有效降低电脑辐射.如金虎(就是圆圆的硬刺仙人球)、芦荟、吊兰之类的。
4. 视力多少才能算正常?
通常所说的视力几点几,是对数视力,指眼睛的最小可分辨视力,基于各种清晰度所分成的数个档次。
按现在新的5分记录标准,裸眼视力达到5.0以上,就属于正常视力。相当于旧标准的1.0。最佳视力5.2,即旧标准的1.5;0.6,对照5分记录是4.8,属于轻中度视力不良。
不过,1.0以上的视力,也不能完全说明人的视力一定正常。
单用对数实力表示,其实只强调了近视程度,并不完全准确。这其中还应包括双眼平衡视力、散光、老视、斜视、弱视、青光眼及其他视路病变。另外,还有眼睛在各种光线条件下的自我调节能力,即强光下的视力和夜视力。
还有,眼睛的屈光,分为静态屈光和动态屈光。视力检查一般只针对静态屈光。
也就是说,只有中心视力或周围视力清晰,其他视路不清晰,或双眼视力平衡差距过大,及某些眼疾等情况,虽然在视力检查中或许可以得到良好的评价,但在医学上,全都属于视力不良。
如北方地区很多人因环境影响的迎风流泪,全国大部分地方很多人因经常戴有色眼睛引起的眼睛对光线的自我调节能力差,因环境和其他因素导致的绝大多数人动态视力较差,以及其他种种情况,就算在视力检查时,成绩可以达到5.0以上,但并不等于视力良好。
因此,基本上可以理解为,只有静态视力1.0以上,无视色异常,中心、周边、夜视力及用眼卫生都良好的情况,才可真正称为视力良好。
现在很多人手机不离手,在用眼卫生方面恐怕根本谈不到良好二字。
而西方欧美地区,由于人种因素,浅色瞳孔,光线变化下的视力都很差。那些金发碧眼的人,不必羡慕他们,因为他们100%全都是天生的视力不良。
5. 很多九十年代以前的人为什么喜欢书桌上放一块大玻璃?
桌子上放块玻璃,这是那个年代流行的啊,不只是家庭中这样,一般单位领导的办公室,大写字台上也普遍放块大玻璃,这个一是装饰性比较强,确实看着比光秃秃的桌面好看,另一个有一定的实用性,玻璃板下可以放年历,照片等美化环境,还可以放一些重要通知,记事,备忘录等需要提示的纸张,标签,以便时刻提醒自己,我们办公室每人的桌面上都是一块大玻璃砖,这个也算财务处的标配吧。至于自己家里,那个年代除了几件木制家具,什么也没有,那家具都是那年代的假木匠自己做的,我们七十年代找对象的条件,最好的是军官,那身军装漂亮啊,政治上有保证,不然就是党员,这个比现在有房有车要吃香,因为那时候没钱,人们都挣那几十元,好像没有钱的概念,再差点就是会干木匠活的人吃香,说明这小伙聪明,能干,所以那个年代有好多小伙子都会打家具,男人做家具就像女人织毛衣那么普遍,当然手艺有高有低,做出的家具就是刷层亮油,根本就没上啥漆,所以那质量可以想像了,这时候,把那桌面上放上一块大玻璃砖,再压几幅彩照,那可满室生辉,别提多爽心悦目了。我结婚时没房子,爱人的部队不在沈阳,我只好在父母家的厨房间壁半间房,六七米的地方除了一铺小炕,地下只有一桌一櫈的地方,那阵子也没人买家具,没有卖的,有也买不起,都是自己做,我妈妈就让我叔叔给我打个高低柜,一面挨着墙,高点可以多放东西,一面低的部分挨着炕,就可当桌子用,叔叔是房产局的木匠,只会修门窗,哪里打过什么家具?我妈厉害呀,过去我帮过你多少,如今女儿结婚,让你打个柜子,你还不肯,再多说就把你祖宗请来了。叔叔没办法,硬着头皮花好长时间,总算把柜子做出来了,其实那柜子做的还真挺好的,我用了二十多年啊,直到第二次搬家,才把柜子拆了,我家那老兄又把高的那头弄成一个床头柜,又用了不少年,这是后话。结婚一星期后,我的顶头上司因为婚礼那天有事没来,就在一天晚上来我家看看,这老头是我十七岁参加工作就是我的领导,真是看着我长大的,来我家看着我这小屋,发现那柜子桌面那地方啥也没有,就说,我给你一块钢化玻璃,你有时间去我家拿来吧。星期天,我去了处长家,看了那块玻璃,就是汽车上的一块玻璃,阿姨特意让女儿(也是我一个单位的姐妹)把玻璃帮我送回家,考虑我聋,拿那么大东西不安全,到家后把玻璃往桌上一放,不大不小,好像专门为这桌面做的一样,可把我高兴坏了,从此后我那小房间就属这块玻璃最亮眼了。如今,我早已鸟枪换炮,满室生辉了,可是我永远忘不了那块玻璃陪我过的那段岁月,虽然很苦,但是很温馨,遗憾的是老处长活了快九十岁,如今已经不在了,那个送我回家的小妹妹,也因病早就不在了人间了[流泪]。图片来自网络
6. WIN7修改记事本背景颜色?
用鼠标右击桌面选择“个性化”;
2进入个性化设置后,单击“窗口颜色”切换到下一个窗口;
3然后单击“高级外观设置”出现对话框,弹出新窗口在新窗口的项目中选择窗口;
4然后点击后面的“颜色”下拉箭头,选择颜色绿色,或者点击其他《填写色调为85,饱和度为123,亮度205(保护眼睛的豆沙色)》,再单击“添加到自定义颜色”即可。
5以上就完成了,我设置效果背景是灰色,个人喜好,用记事本看txt书不刺眼了
7. 怎样取消保护眼睛设置?
第一步, 在桌面上点击鼠标右键,依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。 第二步, 在打开的“高级”对话框中,在“项目”下拉列表里选择“窗口”。 第三步, 再打开右边对应的“颜色”列表,选择其中的“其他”一项,在打开的对话框里,把“色调”的参数设置为85,把“饱和度”参数设置为90,把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。 第四步,打开ie浏览器,选择“工具”栏中的“internet选项”,点击“辅助功能”按钮,在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。 全部步骤完成后,网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中,色调、饱和度和亮度的参数值,还可以根据个人的喜好稍作修改,让自己用电脑的候最舒服。褚仁远教授还说,红色是最刺激眼睛的颜色,看得时间长了,就容易产生眼干、眼涩等症状,加重眼睛疲劳,所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。
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1. 保护视力的桌面,孩子作业时眼睛快贴近桌面?
要针对孩子的性格进行教育,不能简单粗暴对待。可以做一些有奖励的措施,比如,今天做得好就奖励个什么,做的不好就罚。还有要有耐心,尽量语言温柔,一旦做得好了,要多夸奖多赞美。当然了,父母也要养成好习惯,给孩子做好榜样。学校里呢,可以跟老师特别说明让其帮忙注意一下。
2. 手机背景什么颜色护眼?
黄光是目前对眼睛最好的光,因为黄光非常的柔和,不会刺激视网膜,从而使视网膜上的色素发生变性,而且可以减缓眼睛的疲劳感。
白天的时候可以调亮,但是到晚上尽量把它调暗点,尤其是关灯之后。最好的方法是将“自动调节手机亮度”置于打开的位置。
3. 每天面对电脑手机怎么保护眼睛?
1/5分步阅读
我们可以把桌面色调、饱和度、亮度改成可以保护眼睛的柔和的色调,如豆沙绿色,还有窗口和IE的网页背景也设置成绿色,这样所有的文档都不再刺眼,长期使用电脑的朋友,就可以很好的保护我们的眼睛。
2/5
眼睛累了还可以用蒸眼法,背部靠在椅子上全身放松,闭上双眼,然后用双手快速的相互摩擦,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热量散完后两手马上拿开,两眼也同时用力睁一睁,如此反复3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。
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长时间坐在电脑面前,我们要注意劳逸结合,连续工作已个小时后,就要闭目养神,身体靠在身后的椅子上,闭上眼睛十分钟,可以有效的缓解眼部的疲劳。也可以站起来,用眼睛向远方看一会,也有很好缓解疲的作用。
4/5
平常经常用电脑工作的人,可以多喝些菊花茶,还可以在菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的句杞茶,大家都知道枸杞和菊花茶都有清肝明目的功效,经常喝可以使眼睛轻松、明亮。
5/5
我们平常坐在电脑前,应注意正确的姿势:应将电脑屏幕中心位置安装在我们的胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,上半身应该挺直,在操作过程中,应经常眨眨眼睛,可以调节和改善视力,预防视力减退。
注意事项
坐在电脑前坐姿端正,不仅可以保护眼睛,也可以保护我们的颈椎。
枸杞和菊花应该用温热的水泡使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。 对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 电脑辐射是不可避免的,但可以减少。首先,应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。 如何使电脑辐射对人体的危害降到最低,归纳如下: 1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。 4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 5.安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。 6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。 7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。 8.在电脑旁边放一些仙人掌类植物.此类植物可以有效降低电脑辐射.如金虎(就是圆圆的硬刺仙人球)、芦荟、吊兰之类的。
4. 视力多少才能算正常?
通常所说的视力几点几,是对数视力,指眼睛的最小可分辨视力,基于各种清晰度所分成的数个档次。
按现在新的5分记录标准,裸眼视力达到5.0以上,就属于正常视力。相当于旧标准的1.0。最佳视力5.2,即旧标准的1.5;0.6,对照5分记录是4.8,属于轻中度视力不良。
不过,1.0以上的视力,也不能完全说明人的视力一定正常。
单用对数实力表示,其实只强调了近视程度,并不完全准确。这其中还应包括双眼平衡视力、散光、老视、斜视、弱视、青光眼及其他视路病变。另外,还有眼睛在各种光线条件下的自我调节能力,即强光下的视力和夜视力。
还有,眼睛的屈光,分为静态屈光和动态屈光。视力检查一般只针对静态屈光。
也就是说,只有中心视力或周围视力清晰,其他视路不清晰,或双眼视力平衡差距过大,及某些眼疾等情况,虽然在视力检查中或许可以得到良好的评价,但在医学上,全都属于视力不良。
如北方地区很多人因环境影响的迎风流泪,全国大部分地方很多人因经常戴有色眼睛引起的眼睛对光线的自我调节能力差,因环境和其他因素导致的绝大多数人动态视力较差,以及其他种种情况,就算在视力检查时,成绩可以达到5.0以上,但并不等于视力良好。
因此,基本上可以理解为,只有静态视力1.0以上,无视色异常,中心、周边、夜视力及用眼卫生都良好的情况,才可真正称为视力良好。
现在很多人手机不离手,在用眼卫生方面恐怕根本谈不到良好二字。
而西方欧美地区,由于人种因素,浅色瞳孔,光线变化下的视力都很差。那些金发碧眼的人,不必羡慕他们,因为他们100%全都是天生的视力不良。
5. 很多九十年代以前的人为什么喜欢书桌上放一块大玻璃?
桌子上放块玻璃,这是那个年代流行的啊,不只是家庭中这样,一般单位领导的办公室,大写字台上也普遍放块大玻璃,这个一是装饰性比较强,确实看着比光秃秃的桌面好看,另一个有一定的实用性,玻璃板下可以放年历,照片等美化环境,还可以放一些重要通知,记事,备忘录等需要提示的纸张,标签,以便时刻提醒自己,我们办公室每人的桌面上都是一块大玻璃砖,这个也算财务处的标配吧。至于自己家里,那个年代除了几件木制家具,什么也没有,那家具都是那年代的假木匠自己做的,我们七十年代找对象的条件,最好的是军官,那身军装漂亮啊,政治上有保证,不然就是党员,这个比现在有房有车要吃香,因为那时候没钱,人们都挣那几十元,好像没有钱的概念,再差点就是会干木匠活的人吃香,说明这小伙聪明,能干,所以那个年代有好多小伙子都会打家具,男人做家具就像女人织毛衣那么普遍,当然手艺有高有低,做出的家具就是刷层亮油,根本就没上啥漆,所以那质量可以想像了,这时候,把那桌面上放上一块大玻璃砖,再压几幅彩照,那可满室生辉,别提多爽心悦目了。我结婚时没房子,爱人的部队不在沈阳,我只好在父母家的厨房间壁半间房,六七米的地方除了一铺小炕,地下只有一桌一櫈的地方,那阵子也没人买家具,没有卖的,有也买不起,都是自己做,我妈妈就让我叔叔给我打个高低柜,一面挨着墙,高点可以多放东西,一面低的部分挨着炕,就可当桌子用,叔叔是房产局的木匠,只会修门窗,哪里打过什么家具?我妈厉害呀,过去我帮过你多少,如今女儿结婚,让你打个柜子,你还不肯,再多说就把你祖宗请来了。叔叔没办法,硬着头皮花好长时间,总算把柜子做出来了,其实那柜子做的还真挺好的,我用了二十多年啊,直到第二次搬家,才把柜子拆了,我家那老兄又把高的那头弄成一个床头柜,又用了不少年,这是后话。结婚一星期后,我的顶头上司因为婚礼那天有事没来,就在一天晚上来我家看看,这老头是我十七岁参加工作就是我的领导,真是看着我长大的,来我家看着我这小屋,发现那柜子桌面那地方啥也没有,就说,我给你一块钢化玻璃,你有时间去我家拿来吧。星期天,我去了处长家,看了那块玻璃,就是汽车上的一块玻璃,阿姨特意让女儿(也是我一个单位的姐妹)把玻璃帮我送回家,考虑我聋,拿那么大东西不安全,到家后把玻璃往桌上一放,不大不小,好像专门为这桌面做的一样,可把我高兴坏了,从此后我那小房间就属这块玻璃最亮眼了。如今,我早已鸟枪换炮,满室生辉了,可是我永远忘不了那块玻璃陪我过的那段岁月,虽然很苦,但是很温馨,遗憾的是老处长活了快九十岁,如今已经不在了,那个送我回家的小妹妹,也因病早就不在了人间了[流泪]。图片来自网络
6. WIN7修改记事本背景颜色?
用鼠标右击桌面选择“个性化”;
2进入个性化设置后,单击“窗口颜色”切换到下一个窗口;
3然后单击“高级外观设置”出现对话框,弹出新窗口在新窗口的项目中选择窗口;
4然后点击后面的“颜色”下拉箭头,选择颜色绿色,或者点击其他《填写色调为85,饱和度为123,亮度205(保护眼睛的豆沙色)》,再单击“添加到自定义颜色”即可。
5以上就完成了,我设置效果背景是灰色,个人喜好,用记事本看txt书不刺眼了
7. 怎样取消保护眼睛设置?
第一步, 在桌面上点击鼠标右键,依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。 第二步, 在打开的“高级”对话框中,在“项目”下拉列表里选择“窗口”。 第三步, 再打开右边对应的“颜色”列表,选择其中的“其他”一项,在打开的对话框里,把“色调”的参数设置为85,把“饱和度”参数设置为90,把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。 第四步,打开ie浏览器,选择“工具”栏中的“internet选项”,点击“辅助功能”按钮,在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。 全部步骤完成后,网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中,色调、饱和度和亮度的参数值,还可以根据个人的喜好稍作修改,让自己用电脑的候最舒服。褚仁远教授还说,红色是最刺激眼睛的颜色,看得时间长了,就容易产生眼干、眼涩等症状,加重眼睛疲劳,所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。
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